キャンプイン

昨日、色々評判になってるビリーズ・ブートキャンプをやってみました。
（1巻？の基礎プログラムってやつです）

開始10分ぐらいで、だいぶ辛くなってきて、結局30分ぐらいで
ダウンしてしまいました。
これ、何も運動をしていない人がやった場合、何人の人が
最初の1巻を全部やり遂げることができるんだろうか疑問に思います。

あと、屋って思ったんだけど、自分の体が予想以上に固かった事にビックリ。
最初の方の柔軟体操で、まったく体が曲がらず、奥さんにもあきれられ…。

でも、もう少し頑張ってみます。